bien-être

Mon initiation à la méditation

  J'ai enfin réussi à me dégager un peu de temps, en sortant la tête des cartons (j'ai changé de maison récemment 😉 ), pour pouvoir te parler un peu d'un sujet qui me tient à cœur et dont j'aurai besoin en ce moment. La méditation. La méditation est une pratique d'entraînement de l'esprit qui… Lire la suite Mon initiation à la méditation

bien-être

Prendre du temps pour soi

  Euuuuh... Ok... Bon bah d’accord ^^ Ah… Ne pas savoir dire non et cette sensation grandissante d’avoir toujours l’impression de faire les choses pour les autres. Ça t’arrive aussi ? Tu sais cette chose où tu t’es embarqué on ne sait comment et où tu traînes déjà les pieds sans avoir l’impression d’avoir accepté… Lire la suite Prendre du temps pour soi

bien-être

Le bilan de compétences

Ça y est... Hier j’ai eus mon dernier entretien pour mon bilan de compétences. Un peu triste que ce soit fini car j’ai beaucoup apprécié les différents échanges avec mon conseiller, mais tellement contente d’avoir eus l’occasion de vivre cette expérience nouvelle. Et surtout d’en ressortir avec une belle route devant les yeux et les… Lire la suite Le bilan de compétences