bien-être·lecture

« Comment j’ai arrêté de manger les animaux »

La semaine dernière je te parlais de ce livre qui m'a bouleversé. Celui d'Hugo Clément et qui s'intitule : "comment j'ai arrêté de manger les animaux" (tu peux retrouver l'article juste ici si tu veux 😉 ). Il ne m'a pas fait devenir végétarienne comme par magie mais m'a fait comprendre le fonctionnement de ce… Lire la suite « Comment j’ai arrêté de manger les animaux »

bien-être

Prêter attention à ses valeurs

Cela fait maintenant quelques temps que je prête un peu plus attention à mes valeurs. Certaines qui sont présentes depuis presque toujours, d'autres qui se sont affirmées avec les années et de nouvelles qui bouleversent mon mode de vie. Pourquoi les écouter ? Parce qu'elles me définissent en quelque sorte et elles sont une voie… Lire la suite Prêter attention à ses valeurs

lecture

Instagram : mon top 5 💜

Aujourd'hui je voudrais te faire découvrir les personnes qui se cachent derrière tous ces abonnements Instagram que j'apprécie. Des bloggeuses, illustrateurs, sophrologues, photographes, bref un beau panel d'idées, de bonnes paroles, d'expériences que je prends toujours plaisir à découvrir à travers leur photos et leur compte. Je commence avec ma dernière trouvaille ! Martine Johanna… Lire la suite Instagram : mon top 5 💜

bien-être

Je ne sais TOUJOURS pas quoi faire de ma vie

Cela va bientôt faire un an que j'ai écris mon article "je ne sais pas quoi faire de ma vie". Il y a un an j'étais totalement paumé quand je me tournais vers mon avenir et qu'en est-il aujourd'hui ? Baaah... Pas grand chose de plus à vrai dire. J'aimerais donc faire le point, d'autant… Lire la suite Je ne sais TOUJOURS pas quoi faire de ma vie

trucs & astuces

Ca y est, c’est la rentrée

Ca y est, le mois d'août est terminé. Fini les vacances, fini les journées à trainasser devant Netflix, fini les sorties jusqu'à pas d'heure et les rosés piscine... Naaaaan, j'déconne 😆 !   Ce n'est pas parce que c'est la rentrée qu'il faut mettre de côté toutes les choses agréables. Mais c'est aussi le bon… Lire la suite Ca y est, c’est la rentrée

bien-être

La méthode Ikigaï : le bilan

Il y a quelques temps maintenant, je te parlais d'une méthode qui consiste à trouver sa "mission de vie" : la méthode Ikigaï. Cette méthode est très bien expliquée dans le livre d’Hector Garcia et Francesc Miralles, sous forme de plusieurs questionnements et exercices que tu peux réaliser facilement. J'en ai d'ailleurs fait l'expérience et… Lire la suite La méthode Ikigaï : le bilan