bien-être

Mon initiation à la méditation

  J'ai enfin réussi à me dégager un peu de temps, en sortant la tête des cartons (j'ai changé de maison récemment 😉 ), pour pouvoir te parler un peu d'un sujet qui me tient à cœur et dont j'aurai besoin en ce moment. La méditation. La méditation est une pratique d'entraînement de l'esprit qui… Lire la suite Mon initiation à la méditation

bien-être

Prendre du temps pour soi

  Euuuuh... Ok... Bon bah d’accord ^^ Ah… Ne pas savoir dire non et cette sensation grandissante d’avoir toujours l’impression de faire les choses pour les autres. Ça t’arrive aussi ? Tu sais cette chose où tu t’es embarqué on ne sait comment et où tu traînes déjà les pieds sans avoir l’impression d’avoir accepté… Lire la suite Prendre du temps pour soi

trucs & astuces

Mes premières recettes maison

Il y a quelques temps je t'avais parlé de petits gestes que l'on peut faire pour aider notre planète (tu les trouveras juste ici 😉 ). Alors aujourd'hui je vais te donner mes premières recettes maison pour remplacer quelques produits de ta salle de bain ! Fini les déo pleins de saloperies, qui t'irritent la… Lire la suite Mes premières recettes maison